Descripción

Creatine 100% Pure Monohydrate – Foodtech

Foodtech presenta su línea base de creatina: monohidrato en polvo sin sabor ni aditivos, disponible en tres formatos pensados para distintos momentos de uso: 300 g (60 porciones), 1 kg (200 porciones) o 30 sachets individuales de 5 g.

¿Qué formato conviene según tu caso?

Los tres formatos son exactamente la misma creatina monohidratada; lo que cambia es cómo se ajusta a tu forma de usarla:

• 300 g (60 porciones): pensado para probar el producto sin comprometerte a un envase grande, o para cerca de 2 meses de uso diario.
• 1 kg (200 porciones): mejor rendimiento por peso si ya tomas creatina de forma constante y quieres evitar estar comprando cada pocas semanas.
• 30 sachets individuales (5 g c/u): la opción más práctica para llevar la dosis exacta contigo —al gimnasio, de viaje o al trabajo— sin pesar ni medir con scoop, y sin exponer el resto del envase a humedad.

El mecanismo detrás del monohidrato de creatina

Durante esfuerzos breves y explosivos —una serie pesada, un sprint— el músculo recurre primero a sus reservas de fosfocreatina para regenerar ATP casi de inmediato. La creatina monohidratada funciona rellenando esas reservas, y por eso rinde más cuando se toma todos los días (no solo el día que entrenas) en vez de como una dosis puntual antes de la serie. No es un medicamento ni promete cambios corporales por sí sola: complementa, no reemplaza, tu alimentación y tu programa de entrenamiento.

Modo de preparación

Una medida o un sachet (5 g) disuelto en unos 200 ml de agua alcanza para una porción; al ser sin sabor, también puedes agregarlo a tu batido de proteína sin alterar el gusto. Cierra bien el envase después de cada uso, en un lugar seco y sin luz directa.

Uso responsable

Suplemento alimentario, no un medicamento. No excedas la porción diaria y mantén el producto fuera del alcance de niños. Si estás embarazada, en lactancia, tienes una condición médica o el producto sería para un menor de edad, consulta primero con un profesional.

Compra creatina Foodtech en Bee Fitness

Revisa más opciones en nuestra categoría de creatinas o explora productos asociados al objetivo Rendimiento.

Si quieres profundizar en la evidencia detrás de la creatina, la International Society of Sports Nutrition publicó una postura oficial al respecto, de acceso público y sin fines comerciales.