Descripción

Creatina Platinum 400 g – Muscletech

Muscletech es una de las marcas de suplementación deportiva con más trayectoria en el mercado internacional, y su línea Platinum Creatine mantiene la fórmula más simple posible: monohidrato de creatina en polvo, sin sabor, sin mezclas adicionales. El envase de 400 g rinde 80 porciones de 5 g.

Por qué el formato de 400 g

Dentro de las creatinas sin sabor de Bee Fitness, este envase queda en un punto medio: rinde más porciones que los formatos de 300 g (60 porciones) sin llegar al compromiso de un envase de 600 g o 1 kg. Es una opción para quien quiere más de 2 meses de uso sin comprar el formato más grande disponible en la categoría.

Por qué se sigue usando creatina monohidratada

A diferencia de otros suplementos que actúan sobre el metabolismo general, la creatina trabaja directamente sobre la energía inmediata del músculo: aumenta el depósito de fosfocreatina que se usa para regenerar ATP en los primeros segundos de un esfuerzo máximo (una serie al fallo, un sprint corto). Por eso es uno de los pocos suplementos con décadas de estudios respaldando su uso en el entrenamiento de fuerza. No cura, no trata ni reemplaza una alimentación adecuada: es un complemento.

Modo de preparación

Mezclar 1 medida (5 g) con agua u otra bebida de preferencia, una vez al día. Cierra bien el envase después de cada uso y guárdalo en un lugar fresco y seco.

Uso responsable

Suplemento alimentario, no un medicamento. No excedas la porción recomendada. Mantén fuera del alcance de niños. Consulta con un profesional si estás embarazada, en lactancia, o tienes alguna condición médica.

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Como referencia externa, no médica y no comercial: postura oficial sobre creatina de la International Society of Sports Nutrition.